Здоровый образ жизни и сахарный диабет»
О Всемирной дне борьбы с диабетом
Всемирный день борьбы с диабетом отмечается с 1991 года IDF (Международной диабетической федерацией) и ВОЗ ежегодно 14 ноября. Эта дата выбрана в знак признания заслуг одного из открывателей инсулина (лекарственный препарат для лечения диабета) – Фредерика Бантинга.
Актуальность проблемы обусловлена масштабностью распространения сахарного диабета. На сегодняшний день во всем мире зарегистрировано около 200 млн. случаев, но реальное число заболевших примерно в 2 раза выше. При этом заболеваемость ежегодно увеличивается во всех странах на 5 – 7 %, а каждые 12 – 15 лет – удваивается , принимая характер неинфекционной эпидемии.
Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает из – за того, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза. Из – за чего его концентрация в крови мгновенно вырастает.
Симптомы сахарного диабета
- частое мочеиспускание
- нарушение зрения
- потеря веса
- постоянная жажда
- сухость во рту
- утомляемость
Как предотвратить сахарный диабет
- нормализовать вес и восстановить жировой и углеводный обмен в организме
- сделать выбор в пользу здорового питания
- регулярные физические нагрузки
- отказ от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.)
- сохранение душевного равновесия
В заключение следует подчеркнуть, что тщательное выполнение рекомендаций по профилактике сахарного диабета позволяет рассчитывать на их эффективность в 80 – 90 % случаев у лиц с потенциальным сахарным диабетом.
14. 11. 2016 г в рамках Всемирного дня борьбы с диабетом проведен «День открытых дверей».
В конференц зале поликлиники, врачом – эндокринологом Затолокиной Е. Н., для пациентов и медработников была прочитана лекция «Ранняя диагностика и лечение СД» с просмотром учебного видеофильма «Профилактика осложнений СД». Проведена викторина по оценке уровня знаний профилактики СД.
Инструктором ЛФК Лавриненко Н.И. проведена беседа «Лечебная физкультура – как метод профилактики и лечения ожирения и СД».
Всем желающим проводились исследования уровня глюкозы крови, измерение АД, массы тела, расчет ИМТ.